「ホットヨガを始めたいけど、LAVAとロイブどっちにしようか迷っている」——そんな方は多いのではないでしょうか。LAVAは業界最大手で全国に490店舗以上を展開、一方のLOIVE（ロイブ）は女性専用にこだわった上質なスタジオとして着実に人気を伸ばしています。同じ「ホットヨガ」でも、料金・環境・プログラムの方向性はかなり異なります。
この記事では2026年最新情報をもとに、LAVA（ラバ）とLOIVE（ロイブ）を5つの項目で中立的に比較します。「通いやすさで選びたい」「女性専用の落ち着いた空間がいい」「できるだけ費用を抑えたい」——目的別に、どちらが向いているかをはっきりお伝えします。
LAVAとLOIVEを5つの項目で比較しました！
| 比較項目 | LAVA（ラバ） | LOIVE（ロイブ） |
|---|---|---|
| ① 料金・コスパ | 月額8,000〜12,000円前後 | 月額10,923〜17,600円前後 |
| ② 店舗数・アクセス | 全国490店舗以上 | 全国64店舗 |
| ③ プログラム・レッスン | 60種類以上 | 36種類 |
| ④ スタジオ環境・設備 | 男女共用・大型店舗多い | 女性専用・38℃/65%特化 |
| ⑤ 初心者サポート | 豊富な初心者向けプログラム | 正社員インストラクター・少人数制 |
料金・コスパで比較
LAVAの料金
| プラン名 | 月額料金（目安） | 特徴 |
|---|---|---|
| 月4回プラン | 6,800〜10,800円 | 週1ペースで通いたい方向け |
| 通い放題プラン | 7,800〜12,800円 | 毎日でも通えるベーシック |
| 通い放題＋他店舗 | 10,800〜15,800円 | 全国のLAVAを利用可能 |
| 入会金 | 5,000円（キャンペーン時無料） | − |
| 体験レッスン | 無料〜500円 | 初回のみ |
LAVAは月額の幅が広く、エリアや店舗規模によってかなり差があります。都心の主要駅近くだと12,000円超えも珍しくありませんが、郊外店舗なら8,000円前後で利用できることも。キャンペーンを上手に使えば、入会金無料でスタートできます。
LOIVEの料金
| プラン名 | 月額料金（目安） | 特徴 |
|---|---|---|
| 月4回プラン | 8,910〜10,010円 | 週1ペースの方向け |
| フルタイムプラン | 10,923〜15,620円 | 通い放題・ベーシック |
| フルタイムプラス | 全店舗一律17,600円 | 1日2レッスンまで可 |
| 入会金 | 1,100円 | LAVAより大幅に安い |
| 初月キャンペーン | 2,970円（3ヶ月間） | 期間限定・要確認 |
LOIVEの入会金は1,100円とLAVAの5,000円に比べて格段に安い点が目を引きます。一方で月額はLAVAより高めで、フルタイムプラスは全店舗一律17,600円。ただし初月〜3ヶ月間のキャンペーンで月額2,970円（税込）で通い放題になる特典があるため、最初の3ヶ月間はLOIVEのほうがお得に始められる場合もあります。
コスパ比較まとめ：月額を長期で見ればLAVAがやや有利。入会タイミングのキャンペーンを活用すればLOIVEも3ヶ月は圧倒的にお得。
店舗数・アクセスで比較
| LAVA | LOIVE | |
|---|---|---|
| 全国店舗数 | 約490店舗 | 約64店舗 |
| 主な展開エリア | 全都道府県 | 関東・関西・東海中心 |
| 他店舗利用 | プランによりあり（全国） | 基本は近隣店舗 |
| 海外在住者向け | 一部海外店舗あり | なし |
店舗数ではLAVAが圧倒的です。北海道から沖縄まで全都道府県にあり、出張や旅行先でも同じ会員として使えます（広域プラン加入が条件）。一方LOIVEは64店舗と規模はLAVAの8分の1以下ですが、関東・関西・東海エリアに絞って展開しているため、対象エリアに住んでいる方であれば駅近で見つけやすい設計です。
「転勤が多い」「旅先でも通いたい」という方はLAVA一択です。都市部に住んでいてLOIVEが近くにある方なら、アクセス面で困ることはほとんどないでしょう。
プログラム・レッスン内容で比較
LAVAのプログラム
LAVAのプログラム数は業界最多の60種類以上。「ホットヨガベーシック」「美腸ヨガ」「骨盤調整ヨガ」「ハタヨガ」「ホットヨガフロー」など、初心者から上級者まで目的別に細かく分かれています。ヨガだけでなくピラティスや体幹トレーニング系のプログラムを導入している店舗も多く、飽きずに続けられる多様性が強みです。
- 60種類以上（業界最多）
- 初心者向けから上級者向けまで段階的に用意
- ダイエット・美肌・骨盤矯正など目的別クラスが豊富
- ピラティス・体幹トレーニング系も一部展開
- 毎日レッスンがあるため「今日何をしようか」で選べる
LOIVEのプログラム
LOIVEのプログラムは36種類。LAVAには及ばない数ですが、女性の身体の悩みに特化して設計されており、生理周期・ホルモンバランス・骨盤ケアなど、女性目線で開発されたプログラムが充実しています。全プログラムを女性スタッフが中心となって開発している点も独自性のひとつです。
- 36種類（女性特化プログラム中心）
- ホルモンバランス・骨盤ケア系が充実
- インストラクターの220時間以上の研修が必須
- 1クラスあたりの定員が少なく、丁寧な指導を受けやすい
- 女性専用のため、レッスン中も気兼ねなく動ける
プログラム比較まとめ：数と種類ではLAVA、女性ならではのケア・質の高さではLOIVEが一歩リード。
スタジオ環境・設備で比較
| LAVA | LOIVE | |
|---|---|---|
| 性別 | 男女共用 | 女性専用 |
| 室温 | 33〜40℃（店舗差あり） | 38℃固定 |
| 湿度 | 50〜60%前後 | 65%（高湿度設計） |
| 加熱方式 | パネルヒーター等 | 遠赤外線ストーブ |
| パウダールーム | 充実（大型店舗多） | 女性向け設計・充実 |
| ドライヤー・アメニティ | あり（店舗による） | あり（全店共通） |
大きく異なるのは「女性専用かどうか」と「室温・加熱方式」の2点です。
LOIVEは遠赤外線ストーブを使用しており、38℃・湿度65%という高めの設定で「身体の芯から温まる」ことを重視しています。女性専用のためシャワールームやパウダールームも女性が使いやすい設計で、仕事帰りにそのまま整えて帰れる環境が整っています。
LAVAは男女共用で店舗ごとに温度差があります（33〜40℃）。初めてホットヨガを体験する方には比較的低温からスタートできる店舗が選べる点で安心感があります。大型店舗が多くシャワーブースが広いのも特徴です。
初心者サポートで比較
LAVAの初心者サポート
LAVAは「ホットヨガ入門」「はじめてのヨガ」など初心者専用クラスが豊富で、ゼロからでも安心してスタートできます。スタッフの人数が多い大型店舗では入会前の個別相談や体験レッスン後のカウンセリングも丁寧です。インストラクター育成に国内最大規模の体制を持っており、指導の質が安定しているのも安心材料のひとつ。
LOIVEの初心者サポート
LOIVEは全インストラクターが正社員で、220時間以上の研修を修了した上でレッスンを担当します。1クラスあたりの定員が少なく、インストラクターとの距離が近い点も初心者にとって嬉しいポイント。「体験レッスン後のカウンセリングが丁寧だった」という口コミも多く、入会を決める前に自分のペースで判断できる雰囲気があります。
初心者サポート比較まとめ：プログラムの多さと全国展開はLAVA、インストラクターとの距離感と丁寧なケアはLOIVE。
LAVAをおすすめの方はこんな人！
- 全国どこでも使えるスタジオを探している（出張族・旅行好き）
- できるだけ月額を抑えたい
- 多彩なプログラムを試したい（ヨガ・ピラティス・体幹など）
- 男女問わずレッスンできる環境が希望
- 初心者で、まずは気軽に始めたい
- 近くにLOIVEがない（地方在住）
LOIVEをおすすめの方はこんな人！
- 女性専用スタジオで気兼ねなくレッスンを受けたい
- しっかり汗をかきたい・高温・高湿度の環境が好き
- 正社員インストラクターによる質の高い指導を受けたい
- 骨盤ケア・ホルモンバランスなど女性特化プログラムに興味がある
- 初月〜3ヶ月のキャンペーンでお得に始めたい
- 近くにLOIVEが通える距離にある
まとめ
LAVAとLOIVEは、同じホットヨガでも「どんな体験を求めるか」によって選ぶべきスタジオが変わります。
- LAVA：全国規模・豊富なプログラム・コスパ重視の方に
- LOIVE：女性専用・高品質な指導・女性特化プログラムを求める方に
どちらもまずは無料または低価格の体験レッスンから試してみることをおすすめします。通ってみて初めてわかる「スタッフの雰囲気」「シャワー室の使いやすさ」「立地の便利さ」が決め手になることも多いからです。
他のホットヨガスタジオとの比較記事も参考にしてみてください。
▶ LAVAとカルド（CALDO）の比較記事はこちら
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