「新宿でホットヨガを始めたいけど、どのスタジオが合っているか分からない」「LAVAの新宿東口店って実際どうなの？」そんな疑問を持っていませんか？
新宿はホットヨガスタジオの激戦区。駅チカで通いやすいスタジオを探している方も多いはずです。このページでは、LAVA（ラバ）新宿東口店の実際の口コミ・評判を、実際にアクセスして確認できた利用者の声をもとにまとめました。料金プラン、アクセス方法、こんな方におすすめ・おすすめしない方の情報も網羅しています。
LAVAは全国450店舗以上を展開する日本最大級のホットヨガスタジオチェーン。新宿東口店は新宿駅東南口からわずか徒歩1分という抜群のアクセスが特徴です。忙しい社会人でも仕事帰りに気軽に立ち寄れる立地から、多くの女性に支持されています。
入会前に気になる「スタジオの雰囲気は？」「インストラクターの質は？」「混雑状況は？」といった疑問に、実際の口コミから答えていきます。ぜひ参考にしてください。
LAVA新宿東口店の基本情報
まず、LAVA新宿東口店の基本情報を確認しましょう。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 店舗名 | ホットヨガスタジオ LAVA 新宿東口店 |
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル4・5F（受付5F） |
| アクセス | JR・各線「新宿駅」東南口より徒歩1分／西武新宿線「西武新宿駅」正面口より徒歩8分 |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 電話番号（体験予約） | 0120-64-9766（平日10:00〜21:00、土日祝10:00〜18:00） |
| 対象 | 女性専用 |
| 支払方法 | キャッシュレス専用（クレジットカード・QRコード決済・交通系電子マネー） |
| 駐車場 | なし |
| 体験レッスン | 初回1,000円 |
※営業時間はレッスンスケジュールによって異なります。最新情報は公式サイトでご確認ください。
LAVA新宿東口店の特徴
LAVA新宿東口店には、他のスタジオにはない独自の強みがいくつかあります。
新宿駅東南口から徒歩1分の抜群立地
新宿東口店最大の魅力は、その立地のよさです。JR山手線・中央線・埼京線をはじめ、都営新宿線・大江戸線、小田急線、京王線、東京メトロ丸ノ内線など多数の路線が乗り入れる新宿駅の東南口から徒歩わずか1分。乗り換えの多い新宿エリアでもアクセスのしやすさは格別です。仕事帰りや買い物の途中に気軽に立ち寄れる環境が整っています。
ウッドストーンスタジオで癒しの空間
LAVA新宿東口店はウッドストーンスタジオを採用しています。木の温もりを感じられるスタジオ内装は、都会の喧騒を忘れさせてくれる落ち着いた空間づくりに貢献しています。
充実した設備
設備面でも充実しています。水素水サーバー、個室シャワー、ドライヤー付きパウダースペース、鍵付きロッカーを完備。スタッフが常時在住しているため、初めての方でも安心してご利用いただけます。
ホットヨガ・マシンピラティス・エステの複合サービス
ホットヨガだけでなく、マシンピラティスやエステも展開しています。目的に合わせて複数のプログラムを組み合わせることができるのが新宿東口店の強みです。
LAVA新宿東口店の良い口コミ・評判
実際に通っている方の声をご紹介します。以下は、公式サイトおよび口コミサイトに掲載されている実際の投稿です。
腰回りがくびれて背肉が取れ、顔周りもスッキリしました。一年継続したことで、会う友達から『痩せた？』とよく聞かれています。
20代女性 出典: LAVA公式サイト 新宿東口店
継続して通ったことでダイエット効果を実感されている方の声です。一年という長い期間続けられるのも、通いやすい立地と続けやすい雰囲気があるからこそといえます。
明らかに始めたてよりも身体が柔らかく、すっきりとしました。前は肩こりから頭痛があったのですが、今は頭痛がほとんどありません！！
30代女性 出典: LAVA公式サイト 新宿東口店
デスクワークで肩こりや頭痛に悩む30代の方の声です。ホットヨガの継続で体の硬さが改善し、頭痛まで解消されたというのは嬉しい変化ですね。
インストラクターの方が非常に感じがよくて、すごいスタイル。初心者の私にいろいろと丁寧に説明をしてくださって、緊張がほぐれていきました。ホットヨガというだけにびっくりするほど汗がでてこれからの効果が楽しみだなと思っています。
アリスさん 出典: cachie.jp（みん評より）
初心者の方でも安心してスタートできるよう、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるという声は多く見られます。「緊張がほぐれた」という表現からも、スタッフの人柄の良さが伝わります。
入会して１ヶ月ですが、体が固いので無理せずに、できるポーズをしています。無理にこうしなさいとかは、言われないのでマイペースにできます。体も運動不足を解消できた感じかなと思います。
みかんさん 出典: cachie.jp（みん評より）
「無理に押しつけない」というLAVAのスタンスは、運動が苦手な方や体の硬い方にとって大きな安心材料です。自分のペースで取り組める環境は、長く続けるためにも大切な要素です。
駅から近い良立地で「ホットヨガLAVA」を選びました。まずはスタッフの方が爽やかで好印象です。脱衣所なども清潔感がありました。
ジュンさん 出典: cachie.jp（みん評より）
立地の良さとスタッフの印象の良さ、そして清潔感は、初めて来店した方が最初に感じるポイントです。清潔なロッカールームや脱衣所は、女性専用スタジオとして特に重要な要素といえます。
LAVA新宿東口店の気になる口コミ・注意点
良い口コミだけでなく、気になる声もしっかりご紹介します。入会前に把握しておくことで、後悔なく選択できます。
たくさん通えた方がお得なコースばかりなので、毎日通える人や、専業主婦やパートの人じゃないともったいないですね。
LILYさん 出典: cachie.jp（みん評より）
これはLAVA全体に共通する料金体系の特性です。月額制の通い放題プランは、たくさん通うほどコスパが上がる仕組み。週1〜2回程度しか通えない方は、月4回プラン（4・フルタイム）が割安になる場合もあります。自分のライフスタイルに合ったプランを選ぶことが大切です。
なんか今日のLAVA渋谷店は人多かったなぁ。めちゃ混み！
DarkHirokiさん（Twitter） 出典: cachie.jp（Twitter引用）
この口コミは渋谷店のものですが、新宿東口店も新宿という都心の好立地にあるため、平日の夜や週末は混雑する可能性があります。特に仕事終わりの時間帯（18〜21時頃）は予約が埋まりやすい傾向があります。事前にアプリやWebで予約することをおすすめします。
また、新宿東口店固有の注意点として以下が挙げられます。
- 定休日が毎週木曜日のため、木曜に通いたい方には不便な場合があります
- キャッシュレス専用のため、現金しかお持ちでない場合は事前に準備が必要です
- 駐車場・駐輪場なしのため、車や自転車でのご来店はできません
LAVAの料金プラン
LAVAの料金は店舗や地域によって異なりますが、主なプランは以下の通りです。
| プラン名 | 月額料金（税込） | 利用回数 | こんな方に |
|---|---|---|---|
| 4・フルタイム | 6,800円〜10,800円 | 月4回（1日1回） | 週1ペースで通いたい方 |
| ライト・デイタイム | 6,800円〜13,800円 | 平日17時までのみ通い放題 | 日中に通える方 |
| ライト・フルタイム | 7,800円〜15,800円 | 1店舗で通い放題 | 決まった店舗に毎日通いたい方 |
| プレミアム フリー・フルタイム | 16,800円 | 全店舗通い放題（1日2回可） | 複数店舗を使い分けたい方 |
| 学割プラン | 3,800円〜5,800円 | 月4回 | 16〜24歳限定 |
※上記は参考価格です。新宿東口店の実際のプランは公式サイトまたはスタジオスタッフにご確認ください。別途、運営管理費として毎月680円（税込）が必要です。
体験レッスンは初回1,000円から参加できます。入会前にスタジオの雰囲気やレッスン内容を確認したい方は、まず体験から始めることをおすすめします。
入会・体験レッスンの申込方法
LAVA新宿東口店への体験・入会の流れをご紹介します。初めての方でも迷わず申し込めるよう、ステップ形式で解説します。
ステップ1：公式サイトから予約する
LAVA公式サイト（yoga-lava.com）にアクセスし、「体験予約」から新宿東口店を選択。希望の日時を選んで申し込みます。電話予約（0120-64-9766）も可能です。
ステップ2：来店当日の準備
来店時に必要なものは以下の通りです。
- 動きやすい服装（レンタルウェアあり・有料）
- タオル（レンタルあり・有料）
- 着替え後の下着
- キャッシュレス決済手段（現金不可）
ステップ3：受付でカウンセリング
5Fの受付でスタッフがカウンセリングを行います。体の状態や目的（ダイエット・リラクゼーション・肩こり改善など）を伝えることで、最適なレッスンを提案してもらえます。
ステップ4：体験レッスンを受ける
初回は体験レッスン（1,000円）から参加できます。インストラクターが初心者向けに丁寧に説明してくれるので、ヨガ未経験の方も安心です。
ステップ5：入会の検討
体験後、入会を希望する場合はその場でスタッフに相談できます。自分のライフスタイルに合ったプランを一緒に選んでもらいましょう。即日入会も可能です。
こんな方におすすめ・おすすめしない方
LAVA新宿東口店がおすすめの方
- 新宿・西新宿エリアで働いている方：仕事帰りにそのまま寄れる立地が魅力
- ホットヨガ初心者の方：丁寧なインストラクターとマイペースで進める環境が整っている
- 肩こり・腰痛・頭痛に悩む方：継続することで身体の不調改善が期待できる
- ダイエットや体型改善を目指す方：1年継続した方がくびれや体型変化を実感している口コミあり
- 週2回以上通える方：月額制を最大限に活かせる
注意が必要な方
- 木曜日しか通えない方：定休日のため利用不可
- 車・自転車で通いたい方：駐車場・駐輪場なし
- 月1〜2回程度しか通えない方：月額制の元を取りにくい可能性あり（都度払いも検討を）
- 現金払い希望の方：キャッシュレス専用のため対応不可
よくある質問
Q. 男性は利用できますか？
A. LAVA新宿東口店は女性専用スタジオです。男性のご利用はできません。男性がLAVAを利用したい場合は、男性も利用できる他の店舗をご確認ください。
Q. 初めてでも参加できますか？ヨガの経験が必要ですか？
A. ヨガ未経験の方でも問題なく参加できます。LAVAのレッスンは初心者向けのクラスが充実しており、インストラクターが丁寧に説明してくれます。体が硬くても「無理にこうしなさいとは言われない」という口コミにもある通り、自分のペースで進められます。
Q. 体験レッスン後、しつこい勧誘はありますか？
A. 体験後に入会の案内はありますが、強引な勧誘を行うことはないとされています。入会するかどうかは自分のペースで決められます。気になる場合は「今日は決められない」と伝えれば大丈夫です。
Q. 体験レッスンは何を着て行けばいいですか？
A. 動きやすい服装であれば問題ありません。ヨガウェアをお持ちでない場合は、レンタルウェア（有料）もご利用いただけます。スタジオ内は高温・高湿のため、吸汗速乾素材の服がおすすめです。
まとめ
LAVA新宿東口店は、新宿駅東南口から徒歩1分という圧倒的な好立地と、初心者でも通いやすい丁寧なサービスが魅力のホットヨガスタジオです。公式サイトや口コミサイトに掲載されている利用者の声からも、継続することでダイエット効果・肩こり改善・体の柔軟性向上などの変化を実感している方が多いことがわかります。
気になる点としては、混雑しやすい時間帯の存在や月額制の料金体系（たくさん通うほどお得になる仕組み）がある点です。自分のライフスタイルと通える頻度をしっかり考えた上で、まずは体験レッスン（初回1,000円）から試してみることをおすすめします。
LAVAの他店舗や、新宿エリアの他のホットヨガスタジオとも比較検討したい方は、以下の関連記事もぜひご覧ください。
