豊島区・大塚エリアでホットヨガを探しているみなさん、こんにちは。大塚は池袋からも一駅という好立地でありながら、どこか落ち着いた雰囲気がある街ですよね。忙しい日々のなかで「体を動かしたい」「ちゃんと汗をかきたい」と思いながら、なかなか一歩が踏み出せていない方も多いのではないでしょうか。
そんな方にぜひ知っていただきたいのが、JR山手線・大塚駅北口から徒歩わずか2分のところにあるLAVA（ラバ）大塚店です。全国440店舗以上を展開する国内最大規模のホットヨガスタジオで、会員の80%以上がホットヨガ未経験から始めたという実績があります。女性専用スタジオなので、初めてでも安心して通えます。
この記事では、LAVA大塚店の実際の口コミ・料金プラン・アクセス・設備をまとめています。体験レッスンに行く前の情報収集にぜひお役立てください。
LAVA大塚店の基本情報
まずは店舗の基本情報を確認しましょう。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 〒170-0004 東京都豊島区北大塚2-16-7 セイコーガーデンXI大塚ビル2F |
| アクセス | JR山手線「大塚駅」北口より徒歩2分 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 営業時間 | 平日10:00〜21:00／土日祝10:00〜18:00（体験予約ダイヤル） |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 対象 | 女性専用 |
| 設備 | 個室シャワー・鍵付きロッカー・ドライヤー付パウダースペース・水素水サーバー |
| 支払方法 | キャッシュレス専用（VISA・MASTER・JCB・DINERS・AMEX・PayPay・楽天Pay・交通系IC） |
| 駐車場 | なし（駐輪場もなし） |
現金払いには対応していませんのでご注意ください。クレジットカードや交通系ICなど、キャッシュレス決済をご用意のうえご来店ください。
LAVA大塚店の特徴
大塚駅北口から徒歩2分の抜群の立地
LAVA大塚店の最大の強みは、JR山手線「大塚駅」北口から徒歩2分というアクセスの良さです。山手線沿線なので、池袋・巣鴨・駒込など近隣エリアからも通いやすく、仕事帰りや買い物のついでにもサッと立ち寄れます。駅チカなので雨の日も苦になりません。
初心者でも安心の女性専用スタジオ
LAVAは全店舗が女性専用。「男性の視線が気になる」「体型を見られたくない」という心配がなく、リラックスして取り組めます。また、会員の80%以上がホットヨガ未経験者からスタートしているため、「運動が苦手」「ヨガ初心者」でも馴染みやすい雰囲気です。インストラクターも初心者向けに丁寧に指導してくれると口コミで評判です。
豊富なプログラムで飽きずに続けられる
LAVA大塚店では30種類以上のプログラムを提供しています。基本のヨガベーシック・ヨガビギナーから、骨盤筋整ヨガ・美脚ヨガ・お腹引き締めヨガなどボディメイク系、肩こり改善ヨガ・至福の睡眠ヨガなどウェルネス系まで多彩です。その日の気分や体調に合わせてレッスンを選べるので、長く続けやすい環境が整っています。
充実した設備とキャッシュレス対応
シャワールームは個室タイプでプライバシーが確保されており、ドライヤー付きのパウダースペースも完備。仕事帰りにそのままシャワーを浴びて帰宅できます。また、水素水サーバーも設置されており、レッスン後の水分補給にも対応しています。支払いはキャッシュレス専用で、主要なクレジットカードやQRコード決済に対応しています。
良い口コミ・評判
実際に通った方の口コミをご紹介します。以下はすべてidea-scope.co.jp（LAVA大塚店口コミページ）に掲載されている実際の声です。
インストラクターの皆さんが、明るくて優しくて、毎回通うのが楽しみです。レッスンの種類も豊富で、その日の気分や体調に合ったものを選べるのでありがたいです。
出典：idea-scope.co.jp
インストラクターの質の高さと、プログラムの多彩さを評価する声です。「毎回通うのが楽しみ」というのは、長続きするための大切な要素ですね。
体験では、予想以上にリフレッシュできました。体がほぐれ、全身に血が巡る感覚は爽快でした。優しいインストラクターの方からプラスのパワーをもらいました。
出典：idea-scope.co.jp
体験レッスンで「予想以上のリフレッシュ感」を得られたという声。初回から満足度が高く、入会を後押しするきっかけになったようです。
産後ケア、ストレス解消目的で始めましたが、まだ1ヶ月経っていないにもかかわらず家族から「なんか痩せた！？」と言ってもらえました。自分でも身体のむくみがマシになったように感じます。
出典：idea-scope.co.jp
産後ケアを目的に通い始めて1ヶ月未満でむくみ改善・体型変化を実感したという体験談。ホットヨガの発汗効果がリアルに伝わります。
施設が清潔で、ロッカールームは広く、トイレ・シャワー室も完備されています。料金プランの説明も丁寧で、強く押してくるような感じでは無いので、希望を伝えたら親身に相談に乗ってくれます。
出典：idea-scope.co.jp
施設の清潔さとスタッフの対応を評価する口コミ。「強く押してこない」という点は、入会を検討している方には特に安心できる情報ですね。
あれから一年、頑固な肩こりが治った上に血色も良くなり、冷えも解消されました。気が付けば体重も17キロ減。
出典：idea-scope.co.jp
1年継続した結果、肩こり・冷え・体重など複数の悩みが同時に改善されたという驚きの体験談。継続することの大切さが伝わります。
気になる口コミ・評判
一方で、気になる点についての口コミもご紹介します。事前に把握しておくことで、通い始めてからのギャップを減らせます。
いろいろlavaのお店を試したんですけど、こちらのスタッフ最悪態度です。
出典：idea-scope.co.jp
スタッフの接客態度についてのネガティブな声です。複数店舗を比較したうえでの感想のようです。ただし、他の口コミではスタッフを高く評価するものが多く、個人差や時期によるばらつきがある可能性があります。
LAVAは全国的に土日は混雑しやすいです。希望のレッスンが取れないこともあります。
出典：cachie.jp
人気チェーンゆえの混雑問題。大塚店は「LAVAの中でも比較的予約が取りやすい」との口コミもありますが、特に週末は早めの予約がおすすめです。
頻繁に通えない月は月額料金が割高に感じます。忙しい時期は休会を使うのがいいかもしれません。
出典：cachie.jp
月額制のため、通えない月は割高感が出るというデメリット。LAVAには月2,100円で利用できる休会制度があるので、長期旅行や繁忙期には活用しましょう。
料金プラン
LAVA大塚店で利用できる主な料金プランをまとめました。料金は店舗・エリアにより異なる場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。
| プラン名 | 月額料金（目安） | 利用店舗 | レッスン回数 |
|---|---|---|---|
| 体験レッスン | 1,000円（税込） | 1店舗 | 1回 |
| ライトフルタイム | 約6,578円〜 | 2店舗 | 無制限 |
| スタンダード | 約9,378円〜 | 複数店舗 | 無制限 |
| プレミアム | 約13,178円〜 | 全店舗 | 無制限 |
初めての方には体験レッスン1,000円がおすすめです。体験当日に入会すると、入会金5,000円＋登録金5,000円が無料になるキャンペーンが実施されていることが多いので、体験前に公式サイトで確認しておきましょう。
また、忙しくて通えない月は月2,100円の休会制度を活用することで、退会せずに籍を置いておくことができます。
体験レッスンの申込手順
LAVA大塚店の体験レッスンは、以下の手順で申し込めます。はじめてでも迷わず進められるシンプルな流れです。
- 公式サイトにアクセスする（下のボタンから）
- 「体験レッスンを予約する」をタップ
- 店舗を「大塚店」で検索・選択する
- 希望の日時・レッスンを選択する
- 氏名・メールアドレス・電話番号を入力して申込完了
- 当日は替えの下着と水だけ持参すればOK（タオル・ウェアはレンタル可）
Web申込なら24時間いつでも予約可能です。電話での予約は平日10:00〜21:00、土日祝10:00〜18:00に対応しています（0120-64-9766）。
こんな方におすすめ・おすすめしない方
LAVA大塚店をおすすめする方
- 大塚・豊島区・池袋周辺にお住まいの方
- ホットヨガが初めてで、丁寧に教えてもらいたい方
- 仕事帰りや通勤ルートでサッと通いたい方
- 産後の体型戻し・むくみ解消・冷え改善を目指している方
- 女性専用の安心できる空間でヨガを楽しみたい方
- 多彩なプログラムで飽きずに続けたい方
慎重に検討いただきたい方
- 現金払いのみご利用の方（キャッシュレス専用のため）
- 火曜日しか通えない方（定休日のため）
- 週末の混雑が苦手な方（土日は混みやすい傾向あり）
- 月に1〜2回しか通えない方（月額制の特性上、割高になりやすい）
- 男性（女性専用スタジオのため）
よくある質問
Q. 体験レッスンは何を持っていけばよいですか？
A. 替えの下着と水（500ml以上）があれば大丈夫です。ヨガウェア・タオル・ヨガラグはレンタルできます。手ぶらセットもご用意がありますので、初めてでも安心して来店いただけます。
Q. 火曜日以外に休みはありますか？
A. 定休日は毎週火曜日です。年末年始や祝日の営業については、公式サイトまたは店舗にお問い合わせください。電話番号は0120-64-9766です。
Q. 体験後に入会しないとまずいですか？
A. 入会は任意です。口コミにも「料金プランの説明が丁寧で、強く押してくるような感じではない」とあるように、体験後に無理な勧誘はありません。じっくり検討したうえで決断できます。ただし体験当日に入会すると入会金・登録金が無料になるキャンペーンが適用されることが多いので、入会を検討している方はその日のうちに確認するのがお得です。
まとめ
LAVA（ラバ）大塚店は、JR大塚駅北口から徒歩2分という好立地に構える女性専用ホットヨガスタジオです。初心者に優しいインストラクター、30種類以上の豊富なプログラム、清潔な設備と水素水サーバーなど、長く通い続けるための環境が整っています。
口コミでは「肩こりが治った」「体重が17キロ減った」「むくみが解消された」といった具体的な成果を報告する声が多く、継続することで着実な変化を実感できるスタジオといえます。
まずは体験レッスン1,000円から気軽に試してみてください。豊島区・大塚エリアでホットヨガを始めたい方にとって、非常に通いやすい選択肢です。
LAVAの他店舗や料金比較については、以下の記事もあわせてご覧ください。
