「池袋でホットヨガを始めたいけど、どこがいいかわからない」「LAVA池袋東口店の雰囲気や口コミが気になる」——そんな方に向けて、LAVA（ラバ）池袋東口店の実際の口コミ・評判をまとめました。
池袋は東京有数の繁華街であり、毎日多くの方が行き交うエリアです。仕事帰りや買い物のついでにサッと立ち寄れるホットヨガスタジオを探している豊島区・池袋周辺の方にとって、LAVA池袋東口店は見逃せない選択肢のひとつ。東京メトロ「池袋駅」40番出口からわずか徒歩1分という圧倒的な好アクセスで、日常に運動習慣を取り入れやすい立地にあります。
この記事では、料金プランやアクセス情報から実際の利用者の声まで、入会を検討するうえで知っておきたいポイントを丁寧にお伝えします。「体験してみたいけど不安」という方も、まずはこの記事を読んで判断材料にしていただければ幸いです。
LAVA（ラバ）池袋東口店の基本情報
まず、池袋東口店の基本情報を確認しておきましょう。
| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA 池袋東口店 |
| 住所 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル 3・4F |
| 最寄り駅 | 東京メトロ「池袋駅」40番出口より徒歩1分／JR・西武池袋線・東武東上線「池袋駅」も利用可 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00 ／ 土日祝 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 対象 | 女性専用 |
| 設備 | 暗闇スタジオ・ウッドストーンスタジオ・水素水サーバー・個室シャワー（16室）・ドライヤー付パウダースペース・鍵付きロッカー |
| 支払方法 | キャッシュレス専用（クレジットカード・PayPay・楽天Pay・Suica・PASMOなど） |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 初回体験 | 体験レッスン受付あり（公式サイトより予約） |
LAVA（ラバ）池袋東口店の特徴
池袋駅から徒歩1分という圧倒的な好立地
LAVA池袋東口店の最大の強みのひとつが、その立地のよさです。東京メトロ「池袋駅」40番出口を出て左、ダイワロイネットホテルの隣にある第一中野ビルの3・4Fに位置しており、改札から地上に出てほぼ1分以内に到着できます。JR・西武池袋線・東武東上線など複数路線が乗り入れる池袋駅が最寄りのため、豊島区・板橋区・練馬区・埼玉方面からも通いやすい立地です。仕事帰りや買い物のついでに立ち寄れる手軽さが、継続のしやすさにつながっています。
暗闇スタジオ・ウッドストーンスタジオを完備
池袋東口店には、LAVAの中でも特別な設備として「暗闇スタジオ」と「ウッドストーンスタジオ」の2種類のスタジオが用意されています。暗闇スタジオは、薄暗い環境の中でインナーマッスルへの意識を高めながら動くことができる、人気の高いスタジオです。「ほかの人の目が気になって動きにくい」という方や、ダンスフィットネス系のレッスンを楽しみたい方に特に好評です。ウッドストーンスタジオは天然木の床素材が使われ、柔らかな足触りと温かみのある雰囲気が特徴で、ヨガ本来の集中感を高めたい方にぴったりです。
マシンピラティスが体験できる
池袋東口店ではホットヨガに加え、マシンピラティスのプログラムも展開しています。マシンを使用することで、ヨガのマットピラティスより深い筋肉に効率よくアプローチでき、姿勢改善や体幹強化に高い効果が期待できます。レッスンのバリエーションはUpper BodyとLower Bodyなど部位別に対応しており、目的に応じて選択できるのが魅力です。ヨガとピラティスを組み合わせて通いたい方にとって、嬉しい充実の設備環境といえます。
女性専用・個室シャワー16室でプライバシーに配慮
LAVA池袋東口店は女性専用スタジオのため、男性の目を気にせず汗をかける安心感があります。シャワールームは個室が16室と充実しており、混雑の激しい池袋立地ながらも待ち時間を最小限に抑えられるよう設計されています。ドライヤー付きのパウダースペースも完備されているため、レッスン後にそのまま仕事や買い物に出かけることができます。キャッシュレス専用店舗のため、財布を出す手間がないのも現代的で便利な点です。
LAVA（ラバ）池袋東口店の良い口コミ・評判
実際に池袋東口店を利用した方々の声をまとめました。以下は公式サイトおよび各レビューサイトから収集した実際の評判です。
インストラクターの教え方が上手で初心者にも安心
インストラクターさんの教え方が上手で、初心者にも分かりやすかった。レッスン自体はとても良かったです。
出典：LAVA公式サイト 池袋東口店 お客様の声
ヨガ初体験の方にとって「自分にできるだろうか」という不安は大きいものです。池袋東口店のインストラクターは、ポーズの取り方から呼吸のコツまでていねいに解説してくれるとの声が多く、ヨガ未経験の方でも安心してスタートできる環境が整っています。
先生への感謝の声が多く、スタッフの質の高さが伝わる
川本先生すごく優しい 感謝します
出典：LAVA公式サイト 池袋東口店 お客様の声
インストラクター個人の名前を挙げて感謝を伝える口コミは、その先生の指導がいかに会員の心に届いているかを物語っています。LAVAのインストラクターは全員が専門の研修を受けており、丁寧な指導と温かい雰囲気づくりが徹底されています。「この先生のレッスンだから通いたい」と思える関係性が、継続のモチベーションになります。
久しぶりのホットヨガでも自然と再開できる
久しぶりのホットヨガやっぱり楽しくて始めてしまった
出典：LAVA公式サイト 池袋東口店 お客様の声
「また始めてしまった」という表現に、ホットヨガの持つ中毒性ともいえる魅力が表れています。一度体験するとその気持ちよさが忘れられず、自然と戻ってきてしまう——そんなリピーターが多いのもLAVAの特徴です。池袋東口店の駅近立地は、「また行きたい」という気持ちを行動に移しやすくしてくれます。
ネット予約がスムーズで、初回からストレスなく利用できる
ネット予約がスムーズで、体験時にマイページが自動作成された点に驚きました。スタジオは檜床で赤外線ヒーターを使用しており、温度36度・湿度60%程度が心地よかったです。
出典：LAVA公式サイト 池袋東口店 お客様の声
はじめてのスタジオ予約で「電話が不安」「手続きが面倒そう」と感じる方も多いですが、LAVAのオンライン予約システムは非常に使いやすく、体験レッスンの申し込みから当日のマイページ作成まで一貫して対応してもらえます。デジタルに不慣れな方でもサポートを受けながら進められるので安心です。
レンタルウェアの着心地が良く、手ぶらで通える
レンタルウェアの着心地が良く、手ぶらで来ても快適に過ごすことができました。
出典：LAVA公式サイト 池袋東口店 お客様の声
仕事帰りに立ち寄る場合、重い荷物を持ってくるのは現実的ではありません。LAVA池袋東口店ではウェア・タオル・マットのレンタルが充実しており、バッグひとつで通えるのが大きな魅力です。レンタルウェアのクオリティが高いと評判で、「毎回借りている」という会員も少なくありません。
気になる口コミ・注意点
良い評判がある一方で、気をつけておきたい点もあります。事前に把握しておくことで、体験当日も落ち着いて対応できます。
体験後の入会勧誘が強いと感じる方も
「今日入会してくれたら割引になります」など、勧誘がゴリ押しだと感じました。
出典：LAVA公式サイト 池袋東口店 お客様の声
体験後に入会案内が行われることは多くのフィットネス施設に共通することですが、「少し押しが強い」と感じる方もいるようです。「今日は体験だけ」とはっきり事前に伝えておくと、スタッフも無理に勧誘することは少なくなります。キャンペーン内容をじっくり比較してから判断するのがおすすめです。
シャワールームの清潔感が気になるという声
シャワールームにピンクカビが目立ち、清潔感に欠けていると感じました。
出典：LAVA公式サイト 池袋東口店 お客様の声
個室シャワーは16室と充実している一方で、清潔さにムラがあるとの声もあります。ホットヨガスタジオは高温多湿の環境であるため、定期的なメンテナンスが欠かせません。気になる場合はスタッフに直接伝えると改善が早いケースが多いです。なお、口コミは時期によっても状況が変わるため、最新の情報は実際に体験して確かめることをおすすめします。
ドライヤーの台数・風量が物足りないという意見も
ドライヤーが8個しかなく、風量が弱かったのが少し残念でした。
出典：LAVA公式サイト 池袋東口店 お客様の声
池袋という立地柄、ピーク時間帯は多くの会員が集まります。ドライヤーの台数や風量が気になる方は、混雑が落ち着く時間帯を選んで利用するか、コンパクトなドライヤーを持参することも一つの手です。時間に余裕を持ってレッスン後を過ごすと、より快適に利用できます。
LAVA（ラバ）の料金プラン
LAVAの料金プランはライフスタイルに合わせて複数のコースが用意されています。以下は主なプランの目安です（別途、月額運営管理費680円がかかります）。
| プラン名 | 月額の目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| プレミアムフリー・フルタイム | 約13,178円〜 | LAVA・LALALA・LEGATO 3ブランド通い放題 |
| ライト・フルタイム | 約6,578円〜 | LAVA2店舗を1日1回通い放題 |
| スタンダード・フルタイム | 約9,378円〜 | LAVA全店通い放題 |
| 4・フルタイム | 月4回利用 | まずはゆっくり始めたい方に |
| 初回体験レッスン | 1,000円 | 手ぶらセット付き・当日予約可 |
体験レッスン当日に入会すると、通常かかる入会金（5,000円）とマンスリーメンバー登録金（5,000円）が無料になるキャンペーンが多く実施されています。最新のキャンペーン情報はLAVA公式サイトでご確認ください。
体験レッスンの流れ
LAVA池袋東口店の体験レッスンは、初めての方でも安心して参加できるよう丁寧にサポートしてもらえます。当日の流れを確認しておきましょう。
STEP 1：公式サイトから体験レッスンを予約する
公式サイトの予約フォームから希望の日時とスタジオを選択して申し込みます。マイページが自動で作成されるため、初回から管理がしやすくなっています。当日予約も可能ですが、人気のレッスンは早めに埋まるため、事前予約がおすすめです。
STEP 2：レッスン開始の30分前にご来店
池袋駅40番出口を出てすぐのビルの3・4Fへ。受付でカウンセリングシートに記入し、スタッフからスタジオの説明を受けます。ウェア上下・バスタオル・フェイスタオル・ヨガマットのレンタルセットがあるため、手ぶらでの来店も大丈夫です。
STEP 3：着替え・スタジオへ
ロッカールームで着替えを済ませてスタジオへ移動します。温度は36〜42℃前後に設定されており、最初は汗の量に驚くかもしれません。インストラクターが丁寧に動きを教えてくれるため、ポーズが初めての方でも安心して参加できます。
STEP 4：レッスン（60分程度）
ヨガのポーズや呼吸法を丁寧に解説してもらいながら進みます。最初から全力で動く必要はなく、自分のペースで無理なく参加できます。レッスン中に気分が悪くなったら無理せず退出してかまいません。
STEP 5：シャワー・スタッフとの面談
レッスン後は個室シャワーでさっぱりして着替えます。その後、スタッフから入会案内の説明があります。その場で即決する必要はなく、「今日は体験だけ」とはっきり伝えれば大丈夫です。
STEP 6：気に入ったらそのまま入会も
体験当日に入会すると入会金・登録金の無料キャンペーンが適用される場合があります。スタッフに確認しながら、自分に合ったプランを選びましょう。
こんな方におすすめ / 合わない方
LAVA池袋東口店がおすすめの方
- 池袋・豊島区・板橋区・練馬区・埼玉方面からアクセスしやすい方
- 女性専用スタジオで安心してヨガを始めたい方
- ヨガ初体験で丁寧なサポートを受けながら始めたい方
- 仕事帰りや買い物のついでに通いたい方（平日21時まで営業）
- 暗闇スタジオやウッドストーンスタジオなど特別な環境で練習したい方
- ヨガだけでなくピラティスも試してみたい方
- 手ぶらで通えるスタジオを探している方
合わないかもしれない方
- 男性（女性専用スタジオのため）
- 毎週木曜にしか通えない方（定休日のため）
- 土日祝の18時以降に通いたい方（土日祝は18時閉店）
- 現金払いを希望される方（キャッシュレス専用）
- 体験後の入会案内にストレスを感じやすい方（事前にはっきり意思表示することをおすすめします）
よくある質問
Q. 体験レッスンの料金はいくらですか？
体験レッスンは通常1,000円（手ぶらセット付き）で受講できます。キャンペーン期間中は無料や割引価格で体験できることもあるため、最新情報はLAVA公式サイトでご確認ください。体験当日の入会で入会金・登録金が無料になるキャンペーンも定期的に実施されています。
Q. 初めてでも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。LAVA池袋東口店には初心者向けのレッスンが充実しており、インストラクターがポーズや呼吸のコツをていねいに教えてくれます。LAVA全体の会員の約80%がホットヨガ未経験者でスタートしており、まったくの初心者でも安心してご参加いただけます。
Q. 持ち物は何が必要ですか？
手ぶら体験セット（ウェア上下・バスタオル・フェイスタオル・ヨガマット）のレンタルがあるため、替えの下着とキャッシュレス決済の準備だけで大丈夫です。なお、池袋東口店は現金不可のキャッシュレス専用店舗です。水分補給用のドリンク（常温1リットル以上推奨）は持参するか、スタジオで水素水を利用することもできます。
まとめ
LAVA（ラバ）池袋東口店は、東京メトロ池袋駅40番出口から徒歩1分という圧倒的な好立地にある女性専用のホットヨガスタジオです。暗闇スタジオ・ウッドストーンスタジオ・マシンピラティスと設備が充実しており、ヨガ初心者から経験者まで幅広い方が通えるプログラムが揃っています。
実際の口コミでは「インストラクターの教え方が上手」「先生が優しくて感謝している」「久しぶりに来たらやっぱり楽しくてまた始めてしまった」といった肯定的な声が多く見られました。一方で「体験後の勧誘がやや強め」「シャワールームの清潔感が気になる」「ドライヤーの台数・風量に物足りなさを感じる」といった改善を求める声もあります。
池袋という便利な立地で、仕事帰りや休日のリフレッシュに通えるホットヨガスタジオをお探しの方には、ぜひ一度体験レッスンを試してみていただきたいスタジオです。まずは気軽に公式サイトから予約して、実際の雰囲気を確かめてみてください。
関連記事：LAVA（ラバ）の口コミ・評判まとめ ／ おすすめホットヨガスタジオ比較
