「東大のすぐそばでホットヨガを始めたい」「本郷三丁目駅から近いスタジオを探している」——そんな方に注目されているのが、LAVA（ラバ）本郷三丁目店です。東京メトロ丸ノ内線・本郷三丁目駅から徒歩わずか2分という好立地に位置し、学生から社会人、シニア層まで幅広い会員が集まる人気店舗となっています。
本郷・湯島・水道橋エリアの文教地区という特性から、東京大学の学生や研究者、近隣のオフィスワーカーも多く通う個性的なスタジオです。男性会員の比率が他店舗より高く、男女問わず通いやすい雰囲気として評判を集めています。
この記事では、LAVA本郷三丁目店のリアルな口コミ・評判を良い点・気になる点に分けてご紹介するとともに、料金プラン・アクセス・体験レッスンの流れまで徹底解説します。入会を検討されている方の参考になれば幸いです。
LAVA本郷三丁目店の基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA 本郷三丁目店 |
| 住所 | 〒113-0033 東京都文京区本郷2-25-10 本郷秋葉ビル3F |
| 電話番号 | 0120-64-9766（体験予約専用） |
| 受付時間 | 平日 10:00〜21:00 ／ 土日祝 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩2分 都営大江戸線「本郷三丁目駅」3番出口より徒歩3分 都営三田線「水道橋駅」A6出口より徒歩7分 |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| スタジオ | ウッドストーンスタジオ（男女共用） |
| 設備 | 水素水サーバー・個室シャワー・ドライヤー付パウダースペース・鍵付きロッカー |
| 支払方法 | キャッシュレス専用（クレジットカード・QRコード決済・交通系IC） |
本郷三丁目店の特徴
LAVA本郷三丁目店がほかの店舗と大きく異なる点のひとつが、エリアの特性です。東京大学本郷キャンパスまで徒歩10分圏内という文教地区ど真ん中に立地しており、周辺には大学・大学院生、研究者、医療従事者が多く暮らしています。そのため、会員層にも知識欲が高く健康意識の高い方が多い印象があり、レッスン中の雰囲気は落ち着いて真剣に取り組む方が多いと口コミでも語られています。
また、本郷三丁目店は男性会員の比率が他店舗より高いことでも知られています。LAVA全体では女性会員が多い傾向にありますが、本郷三丁目店は男性更衣室が2つ設けられ、男性でも快適に通える環境が整っています。「ヨガ＝女性のもの」というイメージを持っている男性でも入会しやすく、実際に7年以上通い続けているという男性会員の声も公式サイトに掲載されています。
さらに、本店舗は学割プランが充実していることも特徴のひとつです。16〜24歳の学生を対象とした特別料金が設定されており、近隣の東京大学・順天堂大学・日本大学などに通う学生にとって、コストを抑えながらホットヨガを楽しめる貴重な選択肢となっています。体験レッスンは無料（0円）から試せるため、「まずは一度」という軽い気持ちで来店できる点も魅力です。
料金プラン一覧
LAVA本郷三丁目店で選べる主な料金プランは以下の通りです。すべて税込価格で、別途運営管理費 月額680円がかかります。
| プラン名 | 月会費 | 利用店舗数 | こんな方におすすめ |
|---|---|---|---|
| ライト・フルタイム | 13,800円〜 | 2店舗 | 決まった店舗に通い放題にしたい方 |
| プレミアムフリー・フルタイム | 16,800円 | LAVA全店＋系列ブランド | 様々な店舗・プログラムを楽しみたい方 |
| 4・フルタイム | 8,800円〜 | 1店舗 | 週1ペース（月4回）で通いたい方 |
| ライト・デイタイム | 11,800円〜 | 2店舗 | 平日の昼間に通える方 |
| 学割プラン | 4,800円〜 | 1店舗 | 16〜24歳の学生（要証明書） |
なお、体験当日に入会手続きをすると通常5,000円の入会金が0円になります。体験レッスン自体も無料のため、初期費用を大幅に抑えてスタートできます。
良い口コミ・評判
実際にLAVA本郷三丁目店を利用されている方の声をご紹介します。以下はすべて公式店舗ページ（https://yoga-lava.com/shop/tokyo/hongosanchome/）に掲載されている口コミです。
一度は「体験だけでも」と思って参加しましたが、終わった後はとても気持ちが良く、インストラクターの方の真面目で丁寧な姿勢にも好感を持ち、入会しました😊 会員の皆さまも真剣にホットヨガに取り組まれており、その点でも良い刺激をいただいています。荷物が多くなるのが少し大変ですが、それを上回る魅力があります。
（出典：LAVA本郷三丁目店 公式口コミ）
体験レッスンのみのつもりが、終了後の爽快感とインストラクターの丁寧な指導に惹かれて入会を決めた方の声です。会員全体が真剣に取り組む雰囲気が良い刺激になっているとのことで、モチベーション維持のしやすい環境であることが伝わります。
LAVAに入会して約7年。本郷三丁目店は男性会員が他店舗よりも多く、男性でも通いやすいため、長く続けられています。男性の更衣室も2つあり、シャワーを浴びることもできるので、たくさん汗をかいてもサッパリして帰れます。ヨガというと女性のイメージを持たれる方も多いかもしれませんが、しっかり身体を使うことができますし、先生方も様々な強度でポーズがとれるよう指導してくださるので、筋力もつきます。ホットヨガは室温が高いため、ケガをしにくい側面もあり、幅広い年齢層の方にお勧めです。
（出典：LAVA本郷三丁目店 公式口コミ）
7年間継続されている男性会員の方の声です。男性更衣室が2つあり、シャワーも完備されているため、ワークアウト後もすっきりして帰れる環境が整っています。「ヨガ＝女性向け」というイメージを超えて、筋力向上やケガ予防にも効果的と感じていらっしゃるようです。
初めてホットヨガ体験させて頂き、良かったので入会してみました！スタッフさんもとても優しく、皆さん声をかけてくれました。まずは自分のペースで通い続けられるようにしたいです！
（出典：LAVA本郷三丁目店 公式口コミ）
ホットヨガ初体験の方が体験レッスン後にそのまま入会された例です。スタッフが全員で声をかけてくれるアットホームな雰囲気が、初心者の方の背中を押してくれたようです。
スタジオの床は最近リニューアルされたので、以前よりは綺麗になりました。このスタジオの良い点は、スタッフさんだと思います。皆さん、とても親切でフレンドリー。
（出典：LAVA本郷三丁目店 公式口コミ）
施設のリニューアルとスタッフの対応を評価されている口コミです。床のリニューアルにより清潔感が向上し、スタッフの親切さ・フレンドリーさが本店舗の強みとして挙げられています。
友達から「痩せた？」と言われることが増えた。腰回りのくびれと顔周りのスッキリ感を実感しています。
（出典：LAVA公式サイト 会員の声・20代女性）
LAVA公式サイトに掲載されている会員の声です。継続することで身体のラインに変化が現れ、周囲からも気づかれるほどの効果を実感されています。
冬もカイロなしで過ごせています。ホットヨガを始めてから冷え性がずいぶん改善されました。
（出典：LAVA公式サイト 会員の声・20代女性）
慢性的な冷え性が改善したという声です。ホットヨガは高温の環境で全身を動かすため、血行促進・体温調節機能の改善に効果的と言われています。
気になる口コミ・悪い評判
良い評判がある一方で、気になる声も寄せられています。入会前に把握しておきたいポイントをご紹介します。以下はすべて公式店舗ページ（https://yoga-lava.com/shop/tokyo/hongosanchome/）に掲載されている口コミです。
古い施設なので、シャワー室やトイレは経年劣化が否めません。また、混雑時のロッカー室は着替えるのも一苦労です。
（出典：LAVA本郷三丁目店 公式口コミ）
施設の経年劣化を指摘する声があります。スタジオの床はリニューアルされたものの、シャワー室やトイレについては古さを感じるようです。混雑時はロッカー室が狭くなるため、ピーク時間帯を避けると快適に過ごしやすいでしょう。
決して広くないスタジオに満員時は30人近く詰め込まれ、手足を伸ばすと両隣の人にぶつかります。レッスン後のクールダウンの時には上の階からドスンドスン物音が響くこともしばしば。
（出典：LAVA本郷三丁目店 公式口コミ）
人気レッスンの満員時はスタジオが窮屈になるという指摘です。特に土日・平日夜のレッスンは混みやすい傾向があります。ゆとりある環境でヨガを楽しみたい方は、比較的空いている平日の昼間や午前中を選ぶと良いでしょう。
年間を通して様々な入会キャンペーンを実施するので、その間は一時的に会員数が増え、予約が取りづらくなったりします。特に、人気のインストラクターや土日のレッスン、平日の夜は予約が大変です。
（出典：LAVA本郷三丁目店 公式口コミ）
キャンペーン期間中は会員数が一時的に増え、予約が取りにくくなることがあるようです。人気インストラクターのレッスンや、土日・平日夜は特に競争率が高くなります。アプリからの予約は数日前から可能なため、行きたいレッスンは早めに予約することをおすすめします。
親しくなった頃には他店舗へと異動となります。会社の方針なのか、スタッフさんの入れ替わりが多いのが少し寂しいです。
（出典：LAVA本郷三丁目店 公式口コミ）
スタッフの異動が多く、親しくなった頃には別の店舗へ移ってしまうというのは、LAVA全体に見られる傾向のようです。チェーン全体としての人材育成の観点から、スタッフのローテーションが行われているとみられます。特定のスタッフとの長期的な関係を重視される方にとっては、少し寂しさを感じるかもしれません。
体験レッスンの流れ
LAVA本郷三丁目店の体験レッスンは完全無料（0円）で参加できます。事前にWeb予約をしておくとスムーズです。当日の流れをご紹介します。
- Web予約：公式サイトまたは電話（0120-64-9766）で体験レッスンの日時を予約します。
- 来店・受付：予約時間の10〜15分前に来店。受付で氏名を伝え、体験申し込み書を記入します。
- 施設案内：スタッフがスタジオ内を案内してくれます。ロッカーの使い方、シャワールームの場所、水素水サーバーの利用方法なども説明があります。
- 着替え：更衣室でヨガウェアに着替えます。ウェアはレンタルも可能なため、手ぶらでの参加も対応しています。
- レッスン参加：インストラクターの指導のもと、60〜75分程度のレッスンを受けます。初心者向けのクラスが多く、「できる範囲で」という指導スタイルのため、体が硬い方でも安心です。
- シャワー・着替え：レッスン後は個室シャワーでさっぱり。パウダースペースにはドライヤーも完備されています。
- 入会説明（希望者のみ）：入会を希望する場合は、スタッフから料金プランの説明があります。当日入会で入会金（通常5,000円）が無料になります。
持ち物は、タオル・飲み物（500ml以上推奨）があれば基本的に大丈夫です。ウェア・ヨガマットはレンタル可能なため、初回は手ぶらで体験できます。なお、本郷三丁目店はキャッシュレス専用のため、現金は使えません。
LAVA本郷三丁目店がおすすめな方・合わない方
こんな方におすすめ
- 本郷三丁目・湯島・水道橋エリアに住んでいる・通勤している方：駅から徒歩2〜3分という好立地は、日常のルーティンに組み込みやすいです。
- 男性でホットヨガを始めたい方：男性更衣室が2つあり、男性会員比率が高く通いやすい環境です。
- 学生・若い世代の方：学割プランで月4,800円〜という低コストから始められます。東大・順大などの学生に特におすすめです。
- ホットヨガ初心者の方：スタッフが丁寧にサポートし、インストラクターが強度別の指導を行ってくれるため、「体が硬い」「ヨガが初めて」という方でも安心です。
- ダイエット・冷え性・肩こり改善を目指している方：LAVA利用者の97%以上が身体の変化を実感しているというデータもあります。
こんな方には合わないかも
- 広々とした空間でゆっくりヨガをしたい方：ピーク時はスタジオが混雑し、隣の方との距離が近くなることがあります。
- 現金払いを希望される方：本郷三丁目店はキャッシュレス専用です。クレジットカードや電子マネーを持っていない方は注意が必要です。
- 特定のインストラクターとの長期関係を求める方：スタッフ・インストラクターの異動があるため、同じ先生に継続して指導を受けることが難しい場合があります。
- 駐車場が必須の方：専用駐車場・駐輪場がないため、公共交通機関での来店が基本となります。
よくある質問
Q. 体験レッスンは本当に無料ですか？
A. はい、完全無料（0円）でご参加いただけます。体験レッスン当日に入会を決めた場合、通常5,000円の入会金も無料になります。なお、ウェアやヨガマットのレンタルは別途費用がかかる場合があります。
Q. 男性でも通いやすいですか？
A. LAVA本郷三丁目店は男性会員の比率が他店舗より高めで、男性更衣室が2つ設けられています。7年以上通い続けているという男性会員の口コミも公式ページに掲載されており、男性でも通いやすい環境が整っています。
Q. 学割プランは何歳まで対象ですか？
A. 16〜24歳の学生が対象です。入学・在学中であることを証明する書類（学生証など）の提示が必要です。近隣の東京大学・順天堂大学・中央大学などに通う学生の方にとって、月4,800円〜という低コストで健康管理ができるおすすめのプランです。
まとめ
LAVA本郷三丁目店は、東京メトロ・都営地下鉄の本郷三丁目駅から徒歩2〜3分という好立地に位置し、文教地区らしい落ち着いた雰囲気のなかでホットヨガを楽しめるスタジオです。男性会員に優しい環境・学割プランの充実・親切なスタッフ対応が高く評価される一方、ピーク時の混雑や施設の経年劣化を指摘する声もあります。体験レッスンは完全無料で参加でき、当日入会で入会金も無料になるため、まずは気軽に試してみることをおすすめします。
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