「エニタイムフィットネスって、ヨガもできるの？」そんな疑問を持ってこのページにたどり着いた方も多いのではないでしょうか。
エニタイムフィットネスは24時間365日通えるフィットネスジムとして、日本全国に1,300店舗以上を展開しています。ヨガへの関心が高まるなか、「近所のエニタイムでヨガの授業があるなら、そこに通えばいいのでは？」と考える方が増えているのは自然なことです。
ただ、実際にヨガ目的でエニタイムフィットネスを選ぶかどうかは、もう少し詳しく中身を知ってから判断したほうがよいと思います。グループレッスンの内容、ホットヨガとの違い、料金の仕組み。この記事では、そういった点をできる限り丁寧にまとめました。
ヨガをメインに楽しみたい方に本当に合っているのか、一緒に確認していきましょう。
エニタイムフィットネスの基本情報
まずはエニタイムフィットネスがどんなジムなのか、基本的なスペックを確認しておきましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | エニタイムフィットネスジャパン合同会社（米国Anytime Fitness LLC.のフランチャイズ） |
| 店舗数 | 国内1,300店舗以上（2024年時点） |
| 月額料金 | 7,000円〜9,000円前後（店舗により異なる） |
| 入会金 | 0円〜11,000円前後（キャンペーン時は無料のことも） |
| 体験 | 一部店舗で無料体験・見学を受付（要確認） |
| 対応性別 | 男女共用（一部女性専用エリアあり） |
| 主な特徴 | 24時間365日利用可能・グループレッスンあり・セルフ式ジム・全国相互利用可能 |
エニタイムフィットネスは、フランチャイズ形式で運営されているため、店舗によって設備やレッスン内容が大きく異なります。近くに店舗がある場合は、公式サイトや直接の問い合わせで確認するのがおすすめです。
エニタイムフィットネスのヨガ・スタジオ内容
「ヨガができるジム」として注目されるエニタイムフィットネスですが、実際のスタジオ内容はどうなっているのでしょうか。ヨガを目的に入会する前に知っておきたいポイントを整理します。
グループレッスンにヨガクラスがある店舗も
エニタイムフィットネスの一部店舗では、グループレッスンとしてヨガクラスを開催しています。レスミルズ（Les Mills）というニュージーランド発のフィットネスプログラムを採用している店舗が多く、「BODYBALANCE（ボディバランス）」というヨガ・タイチー・ピラティスを組み合わせたプログラムが人気です。
ただし、グループレッスンの実施は店舗によって大きく異なります。レッスンなしでマシンのみの店舗もあれば、週に複数回ヨガクラスを開催している店舗もあります。「近くのエニタイムでヨガができるか」は、必ず事前に各店舗のスケジュールを確認してください。
ホットヨガには対応していない
これは大切なポイントです。エニタイムフィットネスには「ホットヨガ」のスタジオはありません。
ホットヨガとは、室温38〜40℃・湿度60〜65%に保たれた専用スタジオで行うヨガのこと。発汗効果が高く、柔軟性を高めやすいのが特徴です。ラバやカルドなどのホットヨガ専門スタジオで行われるものです。
エニタイムフィットネスで行われるヨガは、常温でのスタジオレッスンが基本。「汗をたっぷりかきながらヨガをしたい」「ホットヨガの温熱効果でデトックスしたい」という目的の方には、向かないかもしれません。
セルフ式ジムが中心のスタイル
エニタイムフィットネスの最大の強みは、24時間セルフ利用ができるという点です。早朝や深夜に自由に使えるフリーウェイト・マシンエリアが充実していて、「自分のペースでトレーニングしたい」方に向いています。
ただし、これはヨガ専門スタジオとは真逆の利用スタイルです。インストラクターがいつでも指導してくれる環境ではなく、グループレッスンも週数回の時間限定。ヨガを「習いたい」「きちんと教えてもらいたい」という方にとっては、少し物足りなさを感じるかもしれません。
全国相互利用という大きなメリット
エニタイムフィットネスには、国内のほぼすべての加盟店を利用できる「相互利用制度」があります。出張や旅行が多い方にとっては、これがとても便利です。
また、世界50か国以上のエニタイムフィットネスを利用できるという国際ネットワークも魅力です。海外に行く機会がある方や、転勤が多い方にとっては大きな安心感につながります。
良い口コミ・評判
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気になる口コミ・注意点
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エニタイムフィットネスとホットヨガ専門スタジオの違い
「エニタイムフィットネスに入るか、ホットヨガ専門スタジオに入るか」迷っている方のために、主要スタジオと比較しました。
| 比較項目 | エニタイムフィットネス | LAVA | カルド | LOIVE |
|---|---|---|---|---|
| ヨガスタイル | 常温ヨガ（一部店舗） | ホットヨガ専門 | ホットヨガ専門 | ホットヨガ専門 |
| 月額料金目安 | 7,000〜9,000円 | 6,000〜13,000円 | 6,000〜12,000円 | 6,000〜13,000円 |
| ヨガレッスン数 | 週数回（店舗依存） | 毎日多数 | 毎日多数 | 毎日多数 |
| インストラクター指導 | レッスン時のみ | 毎回 | 毎回 | 毎回 |
| マシン・筋トレ設備 | 充実 | なし〜少数 | なし〜少数 | なし〜少数 |
| 24時間利用 | ◎（セルフタイム） | △（営業時間内） | △（営業時間内） | △（営業時間内） |
| 女性専用 | 一部エリアのみ | ◎（女性中心） | ◎（女性中心） | ◎（女性中心） |
| 温熱・デトックス効果 | なし | ◎ | ◎ | ◎ |
| ヨガ以外の活動 | 筋トレ・有酸素運動 | ヨガ系プログラム中心 | ヨガ系プログラム中心 | ヨガ系プログラム中心 |
この表を見るとわかるように、ヨガを本格的に楽しみたいのであれば、ホットヨガ専門スタジオのほうがレッスン数・指導体制ともに充実しています。エニタイムフィットネスは「ジムついでにヨガも少し」というスタイルに向いていると言えます。
エニタイムフィットネスをおすすめしない人
せっかく入会しても「思っていたのと違う……」とならないよう、正直にお伝えします。次のような方には、エニタイムフィットネスよりもホットヨガ専門スタジオのほうが向いているかもしれません。
- ホットヨガの温熱効果・デトックス感を求めている方：エニタイムにホットスタジオはありません。汗をたっぷりかきたい方には対応できない環境です。
- 毎日ヨガのレッスンを受けたい方：ヨガクラスは週数回・時間限定の店舗がほとんどです。毎日好きな時間にレッスンを受けるのは難しいでしょう。
- インストラクターに丁寧に教えてもらいたい方：セルフ式ジムが中心のため、個別の指導はほぼ期待できません。ヨガを初めて学ぶ方には少しハードルが高いです。
- 女性だけのリラックスした環境で通いたい方：エニタイムは男女共用が基本です。ホットヨガ専門スタジオのような「女性が主役」の空間とは雰囲気が異なります。
- ヨガに特化したプログラムを多く受けたい方：LAVAやカルドのように40〜70種以上のヨガプログラムを揃えた環境はエニタイムには存在しません。
エニタイムフィットネスをおすすめする人
一方で、次のような目的や生活スタイルの方には、エニタイムフィットネスがとてもよく合います。
- ヨガだけでなく筋トレ・有酸素運動も一緒にしたい方：充実したマシンエリアと、数回のヨガクラスの両方を使えるのはエニタイムならではです。
- 早朝や深夜に運動したい方：24時間いつでも利用できるので、仕事の前後や夜遅い時間でも問題なく通えます。
- 出張・転勤が多い方：全国1,300店舗以上を相互利用できるので、どこにいても同じ月額で通えます。
- 月7,000〜9,000円でジムとヨガを両立させたい方：ジムとヨガスタジオに別々に通うよりコストを抑えられる可能性があります。
- 海外に行く機会がある方：世界50か国以上のエニタイムフィットネスを利用できるグローバルネットワークは他にはない強みです。
よくある質問
エニタイムフィットネスでホットヨガはできますか？
いいえ、エニタイムフィットネスにはホットヨガのスタジオはありません。温度・湿度を管理した専用スタジオが必要なホットヨガには対応していないため、ホットヨガを楽しみたい場合はLAVAやカルドなどのホットヨガ専門スタジオをご検討ください。
エニタイムフィットネスのグループレッスンは全店舗でありますか？
グループレッスンの有無は店舗によって異なります。マシンエリアのみでレッスンがない店舗もあれば、週に複数回ヨガクラスを開催している店舗もあります。近くの店舗にヨガクラスがあるかどうかは、公式サイトの店舗ページや直接の問い合わせでご確認ください。
体験はできますか？
一部店舗では無料体験や見学を受け付けています。ただし、体験制度は各フランチャイズ店舗の判断によるため、全店舗で同じ対応があるとは限りません。「入会前に雰囲気を確認したい」という方は、まず公式サイトや電話で各店舗に問い合わせてみることをおすすめします。
エニタイムフィットネスの月額料金はいくらですか？
月額料金は店舗によって異なりますが、おおよそ7,000〜9,000円程度が相場です。都市部の店舗では9,000円を超えることもあります。また、入会金がかかる場合とキャンペーンで無料になる場合がありますので、気になる店舗の最新情報は公式サイトでご確認ください。
女性一人でも通いやすいですか？
エニタイムフィットネスは男女共用ジムが基本ですが、女性専用エリアを設けている店舗もあります。ホットヨガ専門スタジオに比べると女性比率が低い傾向にありますが、一人でも利用しやすい環境作りに取り組んでいる店舗も多いです。入会前に店舗の雰囲気を見学しておくと安心です。
まとめ
エニタイムフィットネスは、24時間いつでも使えるフィットネスジムとして非常に優れた選択肢です。出張族の方や、筋トレと有酸素運動も合わせて行いたい方には特におすすめできます。
ただし、ヨガを「メインの目的」として通いたい場合、特にホットヨガの温熱効果を求めている場合は、エニタイムフィットネスでは物足りなさを感じてしまう可能性が高いです。
ヨガ専門スタジオでは、毎日のレッスン・専任インストラクターの指導・女性が通いやすい空間設計が揃っています。
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どのスタジオが自分に合っているか迷っている方は、ホットヨガ専門スタジオを比較したページもご覧ください。
