「ホットヨガに行けない日はどうすればいい？」「自宅でできるヨガサービスのSOELUってどうなの？」と気になっている方に向けて、SOELUの口コミと特徴をまとめました。
SOELU（ソエル）はオンラインヨガ・フィットネスの人気サービスです。月額980円〜という低価格で、自宅からインストラクターのライブレッスンや4,000本以上の動画にアクセスできます。「スタジオに通えない日」「ホットヨガを補完したい」という方にとっての選択肢として注目されています。
ただしホットヨガではないため、発汗・遠赤外線効果などは期待できません。目的に合わせて選ぶことが大切です。
SOELUの基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サービス形式 | オンラインヨガ・フィットネス（自宅受講） |
| 月額料金 | 980円〜5,980円 |
| 入会金 | 0円 |
| インストラクター数 | 180人以上 |
| 動画数 | 4,000本以上 |
| ライブレッスン | 1日100回以上（朝5時〜23時） |
| プログラム | ヨガ・ピラティス・ストレッチ・瞑想等 |
| ホットヨガ | ×（常温・オンライン） |
SOELUの良い口コミをまとめました！
インストラクターの丁寧な指導を評価する声
✅ 「インストラクターさんの教え方も丁寧ですし、質問にもきちんと答えてくれます。これならずっと続けられそうです。」（出典：FitMap）
→ ライブレッスンのため、質問への対応が受けられるのがオンラインサービスの中でも際立ったポイントです。録画動画だけではなく双方向のやり取りができる点が継続につながっています。
✅ 「担当トレーナーの方は全国11のヨガ教室で20年の指導経験を持つベテランで、難易度の高いポーズも短期間でマスターが可能です。」（出典：FitMap）
→ インストラクターのクオリティが高いという評価は多く見られます。180人以上のインストラクターが在籍しており、自分に合った先生を選びやすいのも魅力です。
手軽さ・継続しやすさを評価する声
✅ 「万が一レッスンが受けられなくても動画はいつでも視聴可能なので、寝る前などに動画を見てリラックスしてから寝るのが日課です。」（出典：FitMap）
→ ライブレッスンを見逃してもアーカイブ動画でフォローできる柔軟さが、継続率を高めています。移動不要・自分のペースで取り組めるのがオンラインサービスならではの強みです。
注意点・悪い口コミも正直にお伝えします
⚠️ 「レッスンが始まった直後に接続状況が悪化し、先生の画像が固まってしまったり、こちらの様子が先生から見てもらえなかったりしました。」（出典：FitMap）
→ オンラインサービス共通の課題として、通信環境に左右される点があります。Wi-Fi環境を整えてから利用するのがおすすめです。
⚠️ 「携帯の位置や操作が初回はうまくいかず、ついて行きづらかった。」（出典：FitMap）
→ 初回は操作や環境設定に慣れるまで少し時間がかかる場合があります。タブレットや大きな画面を使うとレッスンに集中しやすくなります。
⚠️ 「オンラインだと直接体に触れての指導が受けられないのがやはり難点でした。」（出典：FitMap）
→ ポーズの細かな修正や手を添えての指導はオンラインではできません。正しいフォームを習得したい場合は、スタジオと併用するのが理想的です。
SOELUの料金プランを詳しく解説
| プラン | 月額（税込） | 特徴 |
|---|---|---|
| ライトプラン | 980円〜 | 動画見放題（ライブ回数制限あり） |
| スタンダードプラン | 3,278円〜 | ライブレッスン受け放題 |
| プレミアムプラン | 5,980円〜 | 個別対応強化 |
入会金0円・初月は無料体験（または低価格体験）ができるため、気軽に試せるのが大きなメリットです。ホットヨガスタジオの月額（8,000〜20,000円）と比べると圧倒的に低コストで始められます。
SOELUとホットヨガスタジオの違い
| 比較項目 | SOELU（オンライン） | ホットヨガスタジオ（例：LAVA） |
|---|---|---|
| 月額 | 980〜5,980円 | 6,800〜16,800円 |
| 通う手間 | なし（自宅） | スタジオまで移動が必要 |
| 発汗・代謝アップ | △（常温） | ◎（ホット環境） |
| ポーズ修正 | △（画面越し） | ◎（手を添えての指導） |
| プログラム数 | ◎（4,000本以上） | ◎（30種類以上） |
| スタジオ環境 | × | ◎（専用設備） |
SOELUはホットヨガの「熱・発汗」という体験は提供できませんが、コスト・利便性・プログラムの多様性ではホットヨガスタジオを大きく上回ります。「スタジオに通えない日の補完」や「まずヨガに慣れてからスタジオデビューしたい」という使い方に向いています。
SOELUをおすすめする人・しない人
こんな方におすすめです
- 移動なしで自宅でヨガを続けたい
- ホットヨガスタジオの月額が高くて始めにくい
- スタジオに通えない日の代替手段が欲しい
- 朝・昼・夜の好きな時間にヨガをしたい
- まずヨガに慣れてからスタジオデビューしたい初心者
こんな方には向かないかもしれません
- ホットヨガの発汗・代謝アップ効果を求めている
- インストラクターに直接ポーズを修正してもらいたい
- スタジオの空間・雰囲気でリフレッシュしたい
- 通信環境が不安定
よくある質問
SOELUは無料体験できますか？
はい、入会金は0円で、初月に無料または低価格の体験期間が設けられています。料金体系の詳細は公式サイトでご確認ください。
SOELUでホットヨガはできますか？
SOELUは通常環境（常温）でのオンラインヨガです。ホットヨガのような高温多湿の環境での発汗体験はできません。ホットヨガ専用の効果を求める方は、LAVAやカルドなどの専門スタジオと組み合わせるのがおすすめです。
男性も利用できますか？
はい、SOELUは男女ともに利用可能です。男性向けのレッスンも揃えており、ストレッチや体幹トレーニング系のプログラムも充実しています。
まとめ
SOELUは月額980円〜という圧倒的なコスパで、自宅から質の高いヨガレッスンが受けられるオンラインサービスです。ホットヨガの代わりにはなりませんが、「移動コスト・時間・費用を抑えながらヨガを続けたい」という方にとって非常に魅力的な選択肢です。
ホットヨガスタジオと組み合わせて使うことで、ヨガ習慣をより充実させることができます。まずは無料体験から試してみてください。
関連記事もぜひご覧ください：
